ご訪問ありがとうございます
かゆい、かゆい、かゆーーーーい
いきなり失礼しました。
もういや・・・・
昨年末からいきなり発症した湿疹が体中に広がり難治性慢性痒疹と化して３ヶ月に近くになります。
一旦沈静化して手足に強めの痒みは残りながらもなんとかコントロールできるようになってました。
いったん爆発したものは何ヶ月かでやっと乗り越えてきたのに、また大爆発の予兆とも言える激しい痒みがお腹や背中にでてきてしまい、
「堂々巡り」「悪循環」「慢性病」ネガティブキーワードが頭の中を回りだして、
ガーンときました。
かなりショックです。
その前に二回目のステロイド治療。
一回目は精神的にはなんの影響もなかったのですが、
2回目（5日間×２回）でドーン
ときてしまって
ときてしまって心が異常に重たくなったんです。
薬の副作用と思われるやつです。
突発性難聴のときのステロイド治療の副作用とかなり似てます。
最初の週は良かったけど10日目くらいから急にドーンとなってごはんも食べたくなくなってしまったんです
今回も「やつ😈が来たか」とおもったけど、やつの魂胆はわかってたので、奴には負けないぞと副作用はでても薬は飲み切りました（5日間）
なので、耳のときはご飯が作れなくなったけど、今回は抵抗するかのようにごはんも作りましたし、三食は欠かさず食べました。
おやつまでも。
おやつまでも。飲食がむしろ救いと癒やしになってます
ただ、また新たな痒疹が増えたことで落ち込んでしまい、
色んなことを我慢して生きてるのも嫌になりました。
まだ一人なのでわがままに、これでもありのままに、
生きてる方なのかもですが。
日本の社会て見えない変なプレッシャーが常にある感じがします。
「好きな言葉は、レット・イット・ビーでしょうか」（パクリです
）
）というのは冗談ですが。
なんとなく、
声を大にして「痛い」「苦しい」「悲しい」「辛い」「かゆい」とネガティブな感情は言いにくいですよねぇ。
しかも、「痛い」なら理解されるけど、
「かゆい」と言って泣いてる人がいたら
メンタル弱いやつと思われます。
（わたしは思いません！この辛さを心からわかるので生きてるだけで辛くなる感情もすっごくわかるし、泣いてたら本当につらいんだなあとわかります。私の前では泣いてもいいよ
）
）わたしは自分が泣いてるとは言ってませんが、
先週から皮膚科で漢方薬が処方されて、
漢方薬というので、デトックス系の「十味敗毒湯」とかかなと思いましたが、
予想外のメンタル系の漢方薬でした。
抑肝散陳皮半夏
もう長いしなかなか治らずけっこうつらい状態なのは医師から見たらわかるのかもしれませんね。
お薬の効能には
「気持ちの高ぶりを抑える薬です。夜泣きやひきつけ等の症状を和らげる薬です」とありました。
「夜泣き
」、、赤ちゃんやん。 ちょっとだけ面白かった。
」、、赤ちゃんやん。 ちょっとだけ面白かった。夜泣きしてますとは訴えてませんが、色んな意味で夜泣いてる時あるし、痒すぎて不眠になってるのは事実なのでね。
効くといいなぁ
まあ、いろいろたまってきて我慢できなくなって🌋
暴力事件
を犯すこともなく、
を犯すこともなく、（面倒くさいことわざわざしたくない）
食器とか家財道具を壊すこともなく、
（もったいないし、片付けるの大変でしょう、マンションの資産価値落としたくないし、理性が働く。笑）
（体質的に飲めないので）
浴びるようにお酒
を飲むこともなく、
を飲むこともなく、オールでクラブへ行って遊ぶこともなく、
（かえって出かけるのもストレス。変な人に絡まれたらやだし。）
わたしはどうしたかというと、
スイーツに走りました。
以前からシナボン（アメリカ発シナモンロール専門店のシナモンロール）を食べたいと思いながら値段が結構するので素通りしてたんですが、
シナボンを食ってやる〜
と。
クラッシックじゃなくても一つキャラの濃い「キャラメルピーカンボン」を注文！
いわゆる菓子パンのくせに560円もします。
これでカロリーが1080kcalだそうで、
カロリーを聞いただけで食べるのやめそうになるけど、今の私は理性が保てないので1080kcalくらいどおってことありません。
キレて犯罪犯すよりカロリーオーバーしたほうがマシでしょ
念願のシナボン
しかもピーカンナッツまで散りばめられたピーカンボンで幸せなひととき
しかもピーカンナッツまで散りばめられたピーカンボンで幸せなひとときチンしてもらうのでフロスティングがとろけてます。
コーヒーカップと比べても特大なのわかりますか？
あれ？食べてみたら意外としつこくないし甘くない。
日本人向け味付け？
もっと思いっきり、これでもかってくらい、
強烈に甘くても良かったかも
フロスティングが足らん。
いや、ほんとはこれはめっちゃ甘いのでしょうが、
心が大雨洪水警報だったので
あと2、3個いけそうでしたよ。
あと2、3個いけそうでしたよ。やけ食いか！爆
カフェも空いてて、ソファーのあるテーブル陣取ってゆっくりといただきました。
ちょっと贅沢な気分。
ドリンクセットにしたのでコーヒー代が安くなりました。
高いと言ってもドリンクセットで820円なのでホテルのラウンジのコーヒー
より安いね。
より安いね。一人だったらシアトルズベストコーヒーいいわ。スタバよりかなり空いてたよ。
実はコメダのシロノアールとも迷ってたんです。
でもお初なシナボンしました
コーヒーは注文してから淹れてくれたので5分くらい待ちましたが、なかなかコーヒーも美味しかったです。
家に帰ってからはあまりお腹すいてなかったけど、
シナボンだけで終わらせたくなくて、
日本そばなら食べられそうだったので、ニラトッピングのお蕎麦に納豆で軽い夕食にしました。
病気を良くするためには、
たまには不摂生でも心が喜ぶことしてあげないと！と、
都合の良い事考えています。
読んでいただき有り難うございました
皆様にとって心穏やかに過ごせる
良き一日になりますように
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