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このblog、MY HOME MODERN INTERIORはズボラ主婦がマイホームを建て美しい家と美しい収納、丁寧な生活を目指しているblogです
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冬になると悩ましいのが乾燥です
地域差にもよると思いますが我が家が住んでいる場所は比較的暖かい地域なので。
冬の夜は暖房を付けていなくても室内温度は14〜16度ほどあります。
なので1階で居る時は暖房を23度に設定しホットカーペットを付けて過ごすと快適に過ごせるのですが。
寝室ではいつも暖房を付けないのです
何故かと言うと布団に入ってるだけで暖かいのと、寝ている間の暖房って何だか息苦しくなるんですよね
なのでお風呂に入る前に以前購入した布団乾燥機でお布団をヌクヌクにしておいて
布団に入るとポッカポカでそれが気持ち良くて毎日ものの数秒で眠りに落ちます
ですが朝起きると乾燥して喉がカラカラになるので暖房は付けなくても加湿は必要なんですが
実は風邪は寝ている間に1番ひく事が圧倒的に多いのです
その理由は寝ている間は身体の免疫力が落ちやすいから風邪をひきやすいんだとか
寝ている間は唾液の分泌も少なくなり、鼻やのどの粘膜が乾くとウイルスに対する抵抗力が落ちるのが原因らしく
唾液の分泌が多い昼間は粘膜の防御力も強く、口に入ったウイルスは飲み込んで胃酸によって殺してしまうので増殖できない！
しかし睡眠中は乾いた喉の粘膜にウイルスが貼りつき、増殖しやすいから寝ている間が1番風邪をひきやすいのだとか
確かに風邪を自覚する時は朝起きてのパターンが1番多い気がします
なので寝ている間は加湿するのが最も風邪対策には大事なのですが
その理由は湿度が低く、空気が乾燥していると、風邪のウイルスも乾いて軽くなる為、空気中に浮遊して、鼻や口に入りやすくなるのです
なので湿度を50％以上に保つとウイルスの95％は活動できなくなるので加湿が必要なんですが
我が家はウイルス対策の為に寝室にマジックボールを置いて毎日使用してますが
加湿器は使用していません
実は乾燥はイヤなんですが加湿器苦手なんですよね
と言うのも以前の家では加湿器を使っていた事があるんですが日当たりの悪い部屋に住んでいたせいか壁紙にカビが出来ちゃったんです
なのでそれ以降、加湿器にあまり良いイメージが無く以前の家に居る時は使わなかったのですが
やはり寝ている間に風邪をひく事が多かったです
なので今の家に引っ越してすぐ今回は日当たりも風通しも良いし高断熱高気密の家だから加湿器を使っても大丈夫だろうと思い
寝室に超音波加湿器を置いて使用した事もありました
部屋は全然問題無かったのですが
ベッド！
これが盲点でした
普段もベッドのマットレスは3日に1回立て掛けて乾燥させるのですが。
加湿器を使いだして3日目にマットレスを持ち上げた時に発見してしまった
夫側の寝ている部分の裏にだけカビ！
夫は暑がりなので体温が高く、寝ている間に人より汗を掻くので多分夫が寝ている部分だけカビが付いたんだと思うんですが
それ以降加湿器を使用するのは怖くなり使うのを中止しました
結構その加湿器高かったんだけどな
で、現在はブログを書き始めた当初にアップしたこちらの記事にあるように。
過去記事→寝室で夜な夜なやっていること
寝室で夜な夜なエコカラットに水を吹き付ける作業をしているんです
我が家では部屋の1面にエコカラットを貼っているので
冬は寝る前にエコカラットに水を拭き付けて寝ると空気の乾燥が無くなり部屋全体が潤っている状態になり
朝起きても喉がカラカラって事は無く快適な目覚めを迎える事が出来るんです
加湿器を使いたくない我が家では。
偶然にも夫が熱望して採用したエコカラットが加湿機代わりになりすごく付けて良かったと今では思っています♡
梅雨や夏時期は部屋の湿気を吸い取ってくれるのでいつも部屋やお布団の状態もジメジメせずカラカラだし
冬はエコカラットに水を吹き付けるのが少々面倒ですが、部屋の乾燥を防いでくれトータルでは付けて良かったと思っています
ですが何年も冬の間それを続けてると
壁にスプレーをするのがかなり面倒になって来ました
今までは普通のスプレーボトルの霧吹きで壁に水分を入れていたのですが。
2日1回ぐらいその作業をするのですが、何度も握って吹いてを繰り返すうちに握力めっちゃ上がったんちゃう？ってぐらい手が疲れ
時間がかかる事にも、もうヤダ！
でも朝起きて喉がカラカラはもっとヤダ
って事でその作業するのを夫婦2人で押し付け合いですよね
そこで先日見つけてしまった加圧式スプレーボトル
加圧式のスプレーノズルって100均にもペットボトルに装着出来るのが売ってるのですが
これパワーが全然違うんです
勢いよくずっと噴射されるのであっという間に終わる♡
ちなみにエコカラットに吹き付けて。
数秒経てばこんな風に吸い込んで触ってもサラサラ♡
寝ている間に部屋が乾燥している時はエコカラットから水分を出し調湿コントロールしてくれ朝まで快適に過ごせます♡
エコカラット自体は最近簡単にDIYが出来るので私のように加湿器が嫌いって方にはおススメです
そんなエコカラットに吹き付けるスプレーボトルに加圧式を採用した事ですごく楽になったのですが、見た目もモノトーンボトルで全然許せる
ボトルには英字デザインが施されていて取っ手ポンプ部分はブラック♡
それにコンパクトなのに大容量の1リットルサイズです。
加圧式なので上のポンプを上下にカシャカシャ動かすだけで。
その後は楽にスプレーが出来るのです
それにロック式でその間はスプレーされ続けるのでただボトルを片手に持ちながら壁面を移動するだけでOKなので今までより断然楽になりました♡
ロックをしていない状態。
ロックしている状態。
なので水を吹き付けながら最近は壁に「ムーさん大好き♡ムーさん可愛い♡」などと私の怨念のように壁に文字を書いて遊んでます
それにこの加圧器スプレー、これ以前書いた除草剤の時も使えるし
普段の観葉植物の水やりにもめっちゃ良いと思い今回の楽天お買い物マラソンで更に2個追加購入するつもりです
水やりが終わるとロックを解除し。
残っている圧を抜く為にボトルの蓋を一度開けて保管すればOKです
見た目も可愛い楽な加圧式スプレーで、出しっ放しでも全然OKなので♡
購入して良かった1品です
これから1番寒くなる時期が来ますがますます加湿大事ですよね
皆様も風邪にはお気を付け下さいね
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