おはようございます！
胃腸の風邪と思われる症状で、伏せっていました。
月曜のお昼くらいから、突如ムカムカと下痢と頭痛と、あとは最初だけ微熱も。腹痛はなかったです。
実はその前日から今月もまたファスティングを！と張り切っていて、と言っても初日の日曜日は、朝と昼を食べて夕食を抜くつもりが、昼食が夕方になってしまったので、今回のファスティングは、実質、月曜からという感じでした。
その月曜日、朝はまだなんともなく、さて何を食べようかな？と。ただ、おかしいなぁ、食べたいものが思いつかない。
それでもあまり気にならず、まずは掃除をしてマリコ先生のヨガをして、午後から買い物に…などと思っていたら、ん？なんか調子悪い？気のせい？ん？なんかヘン！？
ちょっと横になってみようとベッドに転がったら、爆睡！何時か忘れたけど、夕方に。
寝たら気分がスッキリしたと思ったのは、あれは気のせいだったのかも。そこから胃腸が機能を停止してしまったのか、お腹下りっぱなし状態が丸二日間。食欲ゼロ、なんとなくの気持ち悪さ。
昨日の午後からようやく落ち着いてきて、夜にはお粥をいただきました。
今朝は、気分爽快！リンゴが美味しかった！
幸い、先週末から夫は出張中なので、今は娘と二人です。夕食の心配をしなくていいし、娘が飲料やリンゴなど買ってきてくれて、大助かり。そうそう、まだ近場だけですけど、娘は一人での運転にすっかり慣れましたので、今回は本当に助かりました。食事も自分で適当にするし洗濯もしてくれるし。本当にありがたかった。
ということで、ブログも復活。
まだ食べるものは十分気をつけます。
そう、今回のファスティングは残念ながら中止にしました。
当地もそうですが、あちこち日々の寒暖差が大きいようですね。
皆さまもどうぞお気をつけください。
Hasta mañana♪