私やっていけそうだ！と前に進むために

こんにちは

対話で、キャリアが動き出す。

立ち止まってしまった人と一緒に、未来を見つける。

ライフキャリアカウンセラー

水谷亜衣子　です。

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私やっていけそうだ！と前に進むために

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最近、例年以上にこの年末に
いろんな人お会いしています。

講座に出たり
久々にキャリアカウンセリングを受けたり
友人とご飯して（キャリアカウンセラーが多い）

「来年はこんなことやりたい」
「これはどう思う？」
と話したり聞いたりしてもらってます。

当然そうしたことを話すと

「それいいね！」
「こうしてもいいんじゃない？」

賛同や、意見や、励ましが
たくさんもらえます。

具体的なアイデアがいただけるのは
もちろんですが

それ以上に

勇気と希望を感じたい！！
そう思ってその機会を作っているんですよね。

「私、やっていけそうだ！」

　この感覚、『自己効力感』といいます。

自己効力感が湧くのは

１. 自分の成功体験

２. これぞというロールモデルを見つける

３. 他者からのフィードバック　

が大きな要因ですが

この中でも私は

「３. 他者からのフィードバック」が
自分に効果的だと感じています。

なので

　やりたいことがあるけど
　勇気がもう一つ欲しい！

　本当にこれでいいのかな…と
　気持ちがブレ始めた時は

いろんな人と話す機会を設定し
自己効力感を上げるようにしています。

時間もかかるし
お金がかかるときもあるけれど

頂けるフィードバックによって
自分の中の確信が
どんどん確かなものになっていくのが分かります。

そしてそれは
前に進むための力になります。

やってみてうまくいくかどうかなんて、
結局誰にも分からないのです。

だから
「やってみること」か「やってみないか」、
ここの決断なんですよね。

上手くいく人生を得たいのか？

チャレンジやその試行錯誤をも
自分らしい人生と思えるのか？

24年の総括や25年の目標設定の言語化と
希望や勇気を得たい方は
ぜひセッションにお越しください。

ワークショップでわちゃわちゃ決めるのも
おススメです！

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

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