全ての経験が、自分を知り活かす機会

先日、久しぶりに野草フラワーレッスンへ！


偶然ですが


起業仲間のみかんちゃん（美甘敦子さん）と同日で、
さらにワイワイ楽しかったです！






で改めて感じたのは


私にとっての野草フラワーレッスンの魅力は
「摘む時間」の「解放感」。






ブーケを作るとか
フライングリースを作りたいとか

ゴールは全く後付けで。





なんか、野草を前にしたら
どーでもよくなってしまうんです、





ただひたすら
子ども時代のように山や田んぼの脇を歩いて



きゃーかわいい。
うわ、おもしろい。
イイじゃんこの子！


って、ただ野草と出会って
欲望、笑？というか感覚のままに、摘む。





いつも手には野草がいつもいっぱい！
あ、私、欲張りなのかもって、いつも感じます。

本当は欲、張りたいのかな笑






この時間は
主宰のほりぐちじゅんこさんから、自然から、
　

　はいどうぞ。
　ここではなんでもいいよ。


って言ってもらえてる感覚で。






きっと、私が
安心してリラックスできて心から満たされるのは

こんな時間なんだなって思うんです。





自分はこうした解放される時間が好き。



そして解放されるだけでなく


思うように動いていい
好奇心のままに動いていい
役に立っても立たなくてもいい
そしてそれを楽しいねって笑顔で笑い合える存在と一緒が嬉しい


そんな自分を
あらためて知ることができた時間でした。






大好きな野草と戯れる時間だからこそ
感じることは多いのですが





これは


自分の心の在り様を
俯瞰して見つめ
整理してとらえることができているから。





どんな経験も楽しかったね、つらかったね
ハイ終わりではなく





その「経験」から自分を知り、自分を生かそうと
考えていく。




それが
キャリアを育てていく、ということだと

私は考えています。





感情に巻き込まれすぎず
その経験を通して自分を知ろう、
もっと活かしてあげよう！





だってせっかく続いていく自分の人生、なんだから。


そして、それ、他の誰でもない
「自分が」できるから。






それはあたかも


自分がゲームの主人公で
何が好きで何が得意で
何をしている時が嬉しいキャラなのかを把握して


その主人公を生かしてあげる、そんな感じ。





悲しい経験も辛い経験も思うようにいかない経験も
感情に巻き込まれすぎずに


自分を生かせる材料集めとしてとらえ

次に生かして進んでいきたいなって



私はいつも思うのです。






そして、そう考えてこられたから

大好きな仕事が今とっても楽しくできてるかなって
思うのです。





時間をかけて自分の操縦術を体得していく感じだから

極端に言ってしまうと
命が終わるときに
ようやく自分のトリセツができるような感じか＾＾！？





そしてそこのポイントは「対話」。

対話があることで





なぜそう感じるの？
これは何を大事にしているから？と

経験から考えたことや感じたことの
ぐっと奥に背景までたどっていくことができます。





対話は

自分自身で探していくことも
聴いてくれる相手と一緒に探していくことも
できます。






表に出ている考えや感情の奥に
どう迫っていけばいいのか？
どう整理していけばいいのか？


ここについても
これからどんどんお伝えしたいし



みなさんが体得できるようになってもらえたらいいな
そしたら大きな悩みはなくなるんじゃないかなって思ってます。






さあ、週末はどんなご予定ですか？


いろんなお楽しみ、
もしかしたら思わぬ出来事もあるかもですが


自分を知る機会として
ぜひ味わってみてくださいねーー♪

 

 

『【メルマガ】日々の振り返りで、自分のキャリアを育てていく』 こんにちは  対話で、キャリアが動き出す。 立ち止まってしまった人と一緒に、未来を見つける。ライフキャリアカウンセラー水谷亜衣子　です。   キャリアとは「…hama-sush-jp.pro