こんにちは
対話で、キャリアが動き出す。
立ち止まってしまった人と一緒に、未来を見つける。
ライフキャリアカウンセラー
水谷亜衣子 です。
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【Voicy】全ての経験は 活かせる！感情と思考の整理法
今週のvoicyミアビータチャンネルは
【全ての経験は 活かせる！感情と思考の整理法】
をテーマにお話をしています！
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キャリアのご相談、対話のセミナーなど
活動していますが
究極 お伝えしたいのは
自分で自分の心を整理ができ
自分が一番大切な考えや価値観をが明確にできると
そしてそれを守れるようになれると
ゴキゲンだよなあ ということ。
かなー。（この怪しいくだり…）
ちょっともやっとした時に
なぜモヤっとするんだろうと自分を振り返ることができれば
不快な気持ちに飲み込まれすぎず
心がいったん落ち着く。
どうしたいかも気づける。
モヤっとするのは
自分の大切にしたい価値観が傷つきそうになってるとき。
モヤモヤは自分を守るサインだと思っています。
どんな経験も自分と向き合える。
大きな出来事も、いつもの日常でも。
それを大事にしてこられたから
自分の歩みたい方向に進めてこられたかなと思ってます。
亀だけどね笑
放送とは全然違う話をまたしても書きましたけど
そんな気持ちがあってお話ししてますー
もっと深めなきゃですー
voicyミアビータチャンネル
15分で人生をか会えるエッセンスが聴ける♪
隙間時間にどうぞ🎧
読んでいただいてありがとうございました！
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