【voicy】マイナスを武器やチャンスに変える方法

 

 

 

 

 

 

 【voicy】マイナスを武器やチャンスに変える方法

 

 

 

今週のvoicy

ミアビータチャンネルのテーマは

 

 

 

【voicy】マイナスを武器やチャンスに変える方法

です！

👇👇

 

 

 

 

先日ブログで書いたものと

同じテーマですが

 

 

 

 

チャンネルでは

もう少し詳しくわかりやすくお話しできたかなと

思ってます。

 

 

 

 

今回ご紹介したのは

リフレーミング

という考え方。

 

 

 

これは

 

短所、欠点とおもえる事実や

ネガティブな状況を

 

視点を変えて

ポジティブにとらえ直すというもの。

 

 

 

 

この考え方は

心理学やコミュニケーション学、NLPなど

いろんな学問の中で出てくるのですが

 

 

 

私はキャリアカウンセリングでも学んだし

最近の学びアドラー心理学でも学び直しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

素敵なだと思っているのが

 

根底に流れている

 

「今あるものに目を向けよう」

という思想、

 

 

 

そして

 

 

 

「人生ずっと悪いことが続くわけじゃない！

楽観的に建設的に考えていこうぜ！」

という前向きなスタンスがあること。

 

…きっと、

行こう「ぜ」とは言ってないと思うけど

雰囲気雰囲気ｗ

 

 

 

 

人生、こうありたい。

 

 

 

 

 

ミアビータチャンネルの最後でも

お話ししていますが

 

 

 

 

このリフレーミング、

これまで人生生きてきて

 

私、知らずに

めちゃくちゃ意識して実践してたわーー

 

ということ。

 

 

 

 

 

特に40代からの仕事再スタートは

自分にとっては「マイナスだらけ」のスタート！

 

 

…10年以上専業主婦で仕事してない！

 

…昔はゼネラリストとして働いていたので

　明確なスキルも持っていない！

 

…そしてもう40過ぎた・・・！！

 

…長男が喘息だから毎日出勤はできません（したくない…）

 

 

 

 

今書きながら思いましたけど

いやいや、

30代子育てしながらもすでにやってましたわ。

 

 

 

てか、子育てがきっかけかも。

 

 

 

お。気づき。

 

 

これ今週金曜のメルマガに書こう！

 

ご興味ある方はぜひご登録ください！

 

 

 

 

 

 

 

さあ今日はたまった仕事たんまりー

楽観的にがんばりましょっ！

 

 

 

 

読んでいただいたありがとうございました。

 

 

 

 

 

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