みなさん、こんばんは🌙.*·̩͙
元金融OL＆コスメ大好きKannaです！
明日は満月🌕だそうですね。
いつも月を見ると、心穏やかになります。
そして大好きなホットヨガでリフレッシュ。
あの1時間は私にとって本当に大切で、自分
を見つめ直し、向き合うことの出来る時間。
汗と共に嫌な感情や考えを外に出し、解放。
余計なものは全て手放して、意識を内側に
向けるのです。
そうすることで、集中力も高まるし、何と
言っても解き放たれる感覚になります。
これが、ヨガの醍醐味です。
心穏やかになりたい時、自分と向き合いたい
時は本当にオススメです。
お読み頂き、ありがとうございます♡
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🎵今日のあなたに送る音楽🎵
Norah Jones「Don’t Know Why」
心穏やかな夜をお過ごし下さい☪︎*｡꙳