今日の朝食は
トマトとズッキーニのせ 
エッグマフィンですラブラブ


ゆうべ
同僚から
家庭菜園のトマトと
ゴーヤをいただいたんで(*^.^*)

玄関のプランターで
育ててる私のバジルちゃん音譜

イタリアンな朝食
作ってみました。

最近はまっている
料理番組
おとめ座ジャーダさんやおひつじ座マーサさんを
お手本にして

今や
本当に食べるだけが楽しみの
私(^▽^;)

食への追求は
惜しみない努力というか

止まらない食欲を
何とかして(@_@)



女の子男の子今日このあと
ナイトハイクのコースを歩く
(約20㎞)
お仲間に
差し入れです(*^ー^)ノ
たぶん
汗をいっぱいかくので
塩分も補給できるように
「トマト&バジルのマフィン」
ベーコンと粉チーズが入っている
お総菜パンのような
マフィンです(*^^*)

お気を付けて
いってらっしゃいませ。

船たぶん
江の島は
超混雑しているでしょう。

こんな風にラッピング宝石白宝石赤宝石ブルー

これはお墓参りに行ったあとで
実家のお仏壇にお供えします。

プランターには
ミントも育っています宝石緑宝石緑宝石緑

ミントティー
爽やか~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
マフィンに合いますコーヒー

これは
ゴーヤのチップス相葉カラー

職場の
調理師さんが
毎日のように
ゴーヤ料理を試食させて下さいます
(*^-^)b
その中の
ベスト1クラッカー

塩揉みして
水にさらしたゴーヤさんを

片栗粉でまぶし
180℃で揚げただけ。

だのに
おいしい!

岩塩など
ぱらっと振りかけ

やめられない 止まらないです。

お子さまにも
ゴーヤが苦手な方にも

お勧めですよ♪

ビールビールの
つまみにも
よいって(美人の同僚談)


美味しく食べて
夏を乗りきろう~p(^-^)q