先週末の朝、二度寝して遅い起床で頭を上げようとしたらぐるぐる

あれ、めまい？おおっ・・初の本格的めまい

耳鼻科？脳？うーん

あー、首と肩の凝りがひどい・・原因はこれと目星をつけとりあえず横になったまま、LINEのやりとりしていた途中だったのでその話をしたり。

葉取らずりんご🍎

しばらくしてトイレに行きたくなり歩いたらふらつき、トイレでもふらつき、トイレで転ぶわけにはいかない！！と踏ん張りつつ

手持ちの塗るタイプのものを首筋に塗り、目を休めて首のストレッチを少しずつ、数日遅れで市販薬でトクホンを買ってみたら首肩こり軽減。

それとともにめまいも減ってほぼ寛解、でも目を使いすぎるとまたなりそうな気配。

ポニー🐴

その時やりとりをしていた友人はメニエールかと思っていたんだけどと、私も年齢的にそうかと思ったけれど、めまいは意外と首肩が原因のことが多いらしい。@整形外科医

母が強いめまいになった時、病院の提案は拒否ならもう寝とけば？寝てたらそれ以上倒れないし・・なんてことを言って、もっと優しさを！なんてやりとりをした記憶があるけれど、改めて私は間違ってないと思う