あったかサラダ | ゆったらりん @Lucie

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なにげない日常と
たまに講演や研究のこと

レタスにキュウリとトマトのスライスやさいサラダ‥‥セットにありがちなサラダ。
それも新鮮な野菜ならおいしいんですけどね。
私は温かい野菜も混じったものや、RF1のようなサラダがすきです。

$ゆったらりん @Lucie カリカリベーコン

ベーコンやパンチェッタをカリカリにするのに少しオリーブオイルをかけます。
焦げ焦げになるまえにカリカリになります。

$ゆったらりん @Lucie アスパラは色鮮やかになりますね

なすびも縦切りにして炒めて、舞茸などのキノコ類はオイルなしで炒めます。
トマトも加熱してもおいしいですね。

$ゆったらりん @Lucie 何ももらえず不貞寝

時々、じゃまが入りながら・・・・


$ゆったらりん @Lucie できあがり

ベーコンを炒めた後、油を少し捨てて、
つぶしたニンニク・バルサミコ・レモン果汁(柑橘)を加えたらホットドレッシングになります。

↑↑ このドレッシングは別のものです。
植物油 醤油 ゴマ油 ニンニク 唐辛子ペースト ゴマ をいい配分にすれば完成。
ミリンもほんのちょっと入れて。

$ゆったらりん @Lucie いま呼んだ??

サラダほうれんそう サラダ水菜 ベビーリーフ(ルッコラが好き)アスパラ
なすび ミニトマト きのこ類 ベーコン

これだけそろえると、一人だとお店屋さんで食べる方が経済的え゛!
二人・三人分だと野菜もこんな量じゃたりませんから、やっぱりお店屋さん。。。

$ゆったらりん @Lucie 野菜を使いまわして~

ベーコンの代わりに、薄切りの豚肉となすびを生姜焼きにして、そのままかけます。
タレは少なめにした方がいいです。後で辛くなります。

野菜はおいしいですね。