食いしばり | ゆったらりん @Lucie

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なにげない日常と
たまに講演や研究のこと

受験生の頃、顎関節症になってえらいこっちゃでした。

口は指2本程度(もとからあまり開かないけど)開いてたので外科対象外。

けど‥‥食事は口に入れられても噛めず、ドーナツもムリで笑われてました・・・・・フッ


友人ご実家のバーベキューに招待されたんですけどね。

お肉なんてムリなので、私のすきなぶどうゼリーを用意してくれてました。笑


ゆったらりん @Lucie 好きなものをペタペタと


それ以降、1回2回繰り返してます。

昨年は増設された手摺に慣れず、下方向から頭頂部激突して外傷性顎関節症。

頭大丈夫!?って倒れこんでたら‥‥顎に~~!と一人で大騒ぎ。


で、最近、歯の欠け(2mm四方)が気になって歯科へ行ってたんですが、

原因わかりましたよ。


就寝中の食いしばり。


起床時に気づくんですけど、歯と歯が合わさってるんですね。

「あー‥疲れたー‥」

↑↑↑ 寝起きの第一声が連日これですしね。

頭痛が増えてるのもこれかもね。


「失礼ですけど、いびきとか歯ぎしり指摘されたことありませんか?」


って、確認されるんですけどね。

誰かと一緒に寝てることってほとんどありませんので、指摘されようがないんですよね。

直近であげるなら友人娘(園児)と姪(←こっちが歯ぎしりある)で、

あとは犬猫ですからね~~


「顎を蹴り上げないでほしいニャン&ワン」

彼らにはこっちの方を言いたいかもしれませんフッ


足もとで寝るから踵がカコンッと入っちゃうときあるようで、そういう時は私も目撃してます。

「は?自分はまた寝るの??」って感じの表情で安全な場所に移動してます。