こんにちは☆

今年は動き出す!と宣言しておきながら

早くも出不精気味汗汗

重い腰をあげて 月に一回のやまと薬膳へ。

動き出すまでうだうだするくせに

行くとやっぱり面白くて 今回もお腹いっぱい!盛りだくさんな内容でした♪


具沢山なほうとう鍋。

人参・かぼちゃ・玉ねぎ・蕪
彩りが綺麗きら




みんなで作ったほうとうの麺を投入!

この麺が簡単で もちもち!
色んな皮にも使えそうにっしっし



こちらはタルト! 

ごましかのってないですが、 リンゴレモン、シナモン、くるみ、リンゴみそ

五種類のタルトになります。




一見 少なそうにみえるでしょ。

とんでもないびっくりびっくり

ほうとうが入ってる器、どんぶり茶碗なので
それだけで結構な量ご飯


動物性は一切使わないけど 満足感たっぷり野菜

しかも、野菜中心だから食べた後が

もたれたり 気分が悪くなったりってことがない!

逆に 次の日は快調なくらいGOOD

シンプルだからこそ、素材それぞれの味が

混ざりあって 相乗効果で旨味が増す!

お肉も美味しい!って食べるけど、

後の身体が重いのが 嫌だなと思うようになってきた。

やっぱりわたしには 野菜中心が落ち着く味ラブ


来月も楽しみ~🌟