癒しすと BIG MAMAです
今日も良いお天気
洗濯機は二回目が開店中です
今朝
Facebookの投稿で
毎朝スムージーとたっぷりフルーツを摂られている方の写真がアップされていました
ハリウッドセレブの間で人気となってから
日本でも大人気のスムージー
美味しそうですね～
確かに生の野菜や果物には
消化を促進する酵素が豊富ですね
こういった生野菜や果物は
生の野菜や果物にはからだを冷やす効果があるので
夏に摂るのはいいのです
ハリウッドはアメリカ西海岸
いつも温暖な気候なので年中試してもあまりからだに悪影響はないのです
方や日本は四季があります
夏もあれば寒い冬もある
なので
寒い冬にスムージーを飲むのはお勧めできません
冷えたからだをますます冷やすので
特に女性はご注意ください
知り合いで
スムージーを毎朝摂るようになって
めまいで起きれなくなったと投稿している人がいました
これはからだが冷えた結果
体内に溜まった水毒が
ご自分の弱いところ
もしくは
冬に負担がかかる臓器
腎
に悪影響を与え
結果
腎と関係の深い
耳
に影響が出たと考えられます
冷たい食べ物 飲み物は
からだを冷やします
たまに取り入れるのは構わないのですが
冬は暖かい食べ物を摂るように心がけましょうね