こんにちは

癒しすと　BIG MAMAです


夏休みもあとわずか

蝉もいつの間にか　聞こえなくなったしね



さて


みなさんは

どういったお肌のケア

されていますか？


お手入れの仕方

間違ってませんかね？



私たち女性は

月一

生理があります


その　周期に合わせたお手入れ方って


もう知ってるって人 何人いるんだろう





高い美容液を
 
惜しみなく　毎日使ってるよって人

もったいないです・・・・



女性は

生理の周期によって

お肌の状態が変化します
 
黄体ホルモン


と呼ばれる　女性ホルモンの分泌が

盛んになる

排卵期から月経までは


黄体ホルモンの分泌量に比例して

粘膜が分厚くなります

この時期に


一生懸命

美容液を塗り込んでも

ほぼ　ほぼ


意味がありません


 
なので

生理前１週間から10日は

洗顔後に軽く　ローションで十分です

日焼け予防は忘れないこと！！！

また

黄体ホルモンの増加は

女性の身体を

擬似妊娠状態にします

乳房が張り

イライラしたり

性的欲求が増したりします

これは


黄体ホルモンが受精が起こったと

想定して

身体を

保護しよう

と働くのです

月経前と言うのは

女性にとって

肌トラブル要注意！！

肌のトラブルを回避するような

生活を心がけましょうね


そして

生理終了から

１週間は

お肌全盛期
ベストコンディション期

となります



 


月経を境に

女性の肌は

めまぐるしく変化します

月経後の１週間と言うのは


エストロゲンの働きで

肌が

若返ってる時期

代謝も良いので

栄養をいっぱい吸収してくれます
 

栄養価の高い美容液は

ぜひ

この時期に使用しましょう

新しい化粧品を試してみるのも

この時期がおすすめですが


なにより

ご自身の肌質に合ったものをつかうと

より効果的です


無駄を省いて

お肌つやつや～～～

を　目指しましょう