特茶を飲んで、ダイエット♡

最近かなりおデブちゃんな私´д` ;💦

何で立ち仕事なのに
太るのか？


食事は、
朝だいたい納豆ご飯

休憩中に、うどん。

夕食に、お母さんの作る食事。

休憩中のうどんが
やばいのかな?

うどんって炭水化物だけど
そこまでカロリーなかったような。
満腹感もあるし。


夕食が問題だ。
多分食べる時間が遅いから´д` ;💦


夕食をなしにしたら
痩せるはず‼️

お腹すくからなぁ（´-`）.｡oO（無理そう


どうしたものか。


ちなみに
OL時代の食事は、
朝地下鉄ホームでおにぎり🍙

お昼春雨のみ。

夜、お母さんの作る食事。
なんてヘルシーメニューだったんだ‼️


春雨効果が、45kgまで痩せたしね。

今より3kgも細かった。

OL時代
取引先の桜本に罵倒される日々
↓
ストレスでやけ食い
↓
56kgまで激太り
↓
毎日信吾きゅんに痩せろ攻撃
↓
悲しむ
↓
ダイエットを決意
↓
毎日糖質制限＆ストレッチ＆肩甲骨を動かすダイエット
↓
45kgになる
↓
ナガシマで水着になれた
↓
クビになる
↓
やけ食い
↓
転職
↓
立ち仕事だぁー
↓
何故か太る
↓
今に至る（笑）


ふむ。


ダイエットは、永遠のテーマです。
とりあえず夕食を減らして
お菓子をやめて
腹筋します(´･_･`)