なんにもできていないと感じるとき

決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。

 

10月になりました。

ずいぶん過ごしやすくなりましたね。

 

毎年恒例になりつつある、

「サブスク動画祭り」も２ヶ月間目一杯楽しんで、

9月末にて解約しました。

 

10月からはKindleの３ヶ月無料が始まったので、

秋の夜長は読書三昧かな（笑）

 

 

「やったほうがいいこと」はたくさんあるけど、

「どうしてもやらなきゃいけないこと」以外は

なかなかできなかったりしませんか？

 

あれもこれもやらなきゃな〜とは思っているものの、

全然進まなくて「結局私ってなんもできない」と

落ち込んだりしてないでしょうか。

 

私もこのパターンめっちゃ多いです。

が、最近はそんなに落ち込むことがなくなりました。

 

それだけ自分にゆるくなっているんだと思います。

 

 

引きこもって、ほとんど仕事せず

サブスクでドラマばっかり観ていた私ですが、

振り返ってみると夏に取り組んでいたこともあるのです。

 

利用している図書館で7月8月とスタンプ集めがありました。

 

1回に5冊借りるとスタンプ1つ押してもらえる。

3つスタンプ集めるとちょっとした物が当たる

抽選に参加できるのです。

 

2枚のスタンプカードを集めて応募しました。

 

ということは２ヶ月で30冊本を借りた（読んだ）

ってことです。

なかなかの量じゃないですか？？

 

2週間で5冊ずつ読んでいくって結構ハードでした（笑）

 

 

 

あとは矯正してるので、毎日まじめに歯を磨く。

 

家にいるときも毎日日焼け止めを塗って過ごす。

 

毎日シックスパッドで足の筋肉を運動させる。

 

 

引きこもってる分、16時間断食をできるときはする。

 

自分が「やったほうがいいな」と思ってることは

全然できてないかもしれないけど、

振り返ってみれば結構いろいろがんばってるやん、

ということなんです。

 

「なんにもできてない」と

できていないことに意識が向きがち。

 

でも人ってなんやかんや日常やってるもんです。

 

そしてそちらのほうが実はあなたにとって

重要で価値のあることなのかもしれませんよ。

 

私にとっては仕事をバリバリするよりも、

本を読んでインプットしたり、

ドラマを観て心をときめかせたり、

心身ともにケアしてあげるほうが大事なんでしょうね。

 

「なんにもできてないわ〜、私・・・」

と気分が落ち込んだ時は、

1日の行動を振り返ってみましょう。

 

「やってない」にカウントしている

「やっている」ことがたくさんあるはずです。

 

せっかくあなたが使ったエネルギーや労力を

なかったことにしないでくださいね。

 

それでは、また〜。

つじもでした！

 

 

 

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