「幸せです」といえる術（すべ）

決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。

 

カウンセリングを受け続けてくださってる

お客様とお話ししてるとき、

「幸せです」とおっしゃってました。

 

「幸せです」って言えることって

じつはとても貴重なことなんじゃないか、

と思うのです。

 

おかげさまでほとんどストレスなく

日々生活できてるので、

私も今は普通に「幸せです」と言えます。

 

が、心の勉強を始めたころの30代は

おせじにも「幸せです」と言える状態では

なかったですね。

 

特にこれといった問題があるわけでもなかった。

 

ちゃんと仕事もあったし、家もあった。

 

それでもいつもなにかが足りない気がしてて、

「どうしたら幸せになれるんだろう」

って思い続けていた気がします。

 

 

 

そんな中、エモーションフリーのセッションを受けたり、

講座を受講しながら、自分の心の中を

ひとつひとつ整理していきました。

 

幸せになるのって、

「自分を知る術をどれだけ身につけてるか」

が重要なのかもしれません。

 

あぁ私ってこんな人間なんだな。

こんなこと考えてるんだな。

 

一人ではわからないことも、

カウンセラーやセラピストの力を借りつつ、

「自分」を見つけていく。

 

「今幸せですか？」と問われたとき

「はい、幸せです」と答えられますか？

 

んぐぐぐぐ・・・と言葉につまるのだとしたら、

あなたの日常を変化させるタイミングかもしれません。

 

 

もう今更遅くないですか？

生活変えようがないですし。

 

なんて思っていても大丈夫。

 

今のあなたの状態からでも、

「幸せです」と言える状態にはなれるんです。

 

「感じ方」を変えればいいだけだから。

 

 

お客様たちが「幸せです〜」って

笑って話している姿を見てると、

ほんとうれしくなります。

 

この方たちの人生に関われてよかったなぁって。

 

 

「幸せです」っていえる人たちが

どんどん増えていけるように、

術（すべ）を伝えていきたいなぁと思ってます。

 

5月のエモフリ講座、日程決まりました！

幸せ感じてくださいね。

 

 

それでは、また〜。

つじもでした！

 

 

 

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