決めたらあとはどんぶらこ つじもです。
ブロックって解消したらそれで終わりですか？
と聞かれることがありますが
出し切った〜と思っていても
とある出来事がきっかけとなって
また同じような感情が湧き上がって来ることがあります。
なんかモヤモヤするな〜
もの悲しいっていうんですかね。秋だから？（笑）
何があったというわけでもないけど
なんか悲しい感じがする。
ということで しっかり感情と向き合ってみました。
何が悲しいのかな？
また一人ぼっちになるのは嫌だ。
好きになった人と離れることがあったら辛い。
そんな感情が出てきました。
いや、現実的になんも起こってないんですけどね（笑）
もう女優かってくらい
私をおいていかないで〜！！！！
と泣き叫んでみました。ティッシュにまみれながら。
感情が出てくるままに しっかり感じて出していたら
得体の知れない悲しみは どっかに去っていきました。
このたまにやってくる 得体の知れない感情は
感情のオリ（沈殿物） みたいなもんかなと思ってます。
深〜く沈んでいたものが 何かの拍子に浮き上がって
外に出ようとしてくる。
思考で理解できない部分もあるので
潜在意識の思いであったり 前世の記憶であったりするのかも。
わけもなく悲しいとか 泣きたい気分の時ってありますよね。
そういう時は ちょっと時間をとって
じっくりその感情を見つめて 外に出してあげてください。
今はもう必要のない感情だけど
当時に感じきることができなくて
感情のオリとなって溜まってしまったものだから。
感情の解放って 排泄行為とおんなじようなもんかなと。
入ってきたものを出す・・・という自然な流れが滞ると
不調となって現れてきますよね。
感情のオリは 言うなれば宿便？（笑）
あ、まだいたんや〜 みたいな＾＾
しっかり押し出してあげましょう。
感情は外に出して しっかり感じることで昇華されて解放されます。
あ〜スッキリした！！
ってなります。
なんだかモヤモヤするな〜という思いが出てきてる方は
これなんだ？？
悲しいのか 怒りなのか
しっかり感じてみてくださいね〜。
感じきったら なんだったのかな？ってくらいスッキリするので。
最後まで読んでくださり ありがとうございました＾＾
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