決めたらあとはどんぶらこ つじもです。
UMIカウンセラー よこみか（横山実加）さんの記事を読んでて
かっちょええな〜〜〜〜と思ったので ご紹介。
自分の中の 痛い部分 って感じたくないから
感じさせるようなものを あえて遠ざけたりします。
よこみかさんの場合は 「虐待」や「アダルトチルドレン」だったんですね。
小さい頃に受けた暴力の 心の傷を持ちながら
自分の息子にも 手を上げてしまった罪悪感。
そして罪悪感は 自分への自傷行為に繋がっていきます。
（以下転載）
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わたしは、ムスコに手をあげるたびに、自分に罰を与えていました。
自分の頬や頭を、手加減もしないで、何度もひっぱたく。
少しでも手加減するような自分が現れたら
お前は最低な母親だ。子供に手をあげておいて
自分には、手加減するのか。
そんな奴は、もっと痛い目にあえばいい。
もっと、罰を受けなければならないと、ますます自分を痛めつけていました。
わたしは悪い子。
わたしは、お母さんを困らせる悪い子。
こんな悪い子は罰をうけなければならない・・・と。
ごめんね、わたし。
痛かったよね。悲しかったよね。
辛かったよね。苦しかったよね。
ごめんね、優しくしてあげられなくて、理解してあげなくて
本当にごめんね。
でもね、あなたはもう大丈夫なんだよ。
もう、わたしがわたしの一番の味方になるからと。
うんうん、と何度も返事をして、自分を許すことを決めて
自分に寄り添い、優しく抱きしめてあげることも出来ました。
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（転載ここまで）
息子さんへの罪悪感をしっかり 感じきって
感情を解放して 自分の気持ちにも寄り添っていく。
これを読んで「かわいそうなのは息子やん。自分だけ楽になるな！」
と思う人もいるかもしれませんが
その方は自分の中に 親に対する怒りが残っているのかもしれません。
息子さんに自分自身を投影してるんですね。
息子さんには よこみかさんを母親として生まれることでの
学びがちゃんとあるから。また別なのです。
長年感じないようにしてきた思いを 掘り起こすのは
かなりの痛みを伴う作業だったと思います。
タロットだと「力」のカードですかね。
怖いもの 避けてきたものと 向き合う。
向き合う時期ですよ〜という時に出ます。
でもこのカードが出た時って
自分の避けてきたものがなんなのか？をまずみないといけないんですよね。
そこを見るだけでも 心が拒否したくなります。
感情って感じ切らないと 同じような思いをする現実が
エンドレスにやってくるんです。
自分を知ること 向き合うことは 辛いし 悲しい気持ちになることも多いけど
なにに傷つき どういう気持ちになったのか ということは
自分の学びを知る 大切なパーツのような気がするんです。
体験してきたこと全てに 生まれてきた学びの鍵があるのだとしたら
それをなかったことにするのは もったいないな〜とも思うんです。
なかったことにしても ずーっとやってくるんですけどねｗ
自分の身に起こったこと 感じたこと
それらを紐解いていくことで 今世学ぼうとしていることや
自分自身がわかってきます。
自分を知るという作業は 忘れていた自分の姿を思い出す作業でもあります。
置き去りにしている課題 そろそろ手をつけてみませんか？
最後まで読んでくださり ありがとうございました＾＾
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