皆様、お早うございます。

 

先々週の月曜日から、安定してない体調です。

 

1日8時間～10時間、寝ています。

 

それでも、怠かったり体居たかったりして、体起こせない日が続いていました。

 

そんな日も、一昨日から変化しています。

 

一昨日の晩なかなか寝付けず、寝付いたのは10時半でした。

 

起きたのは、4時半。

 

6時間と睡眠時間減りました。

 

少しほっとしましたが、体は辛い。

 

昨夜は・・・・・・。

 

寝付けたのは12時半頃、起きたのは5時半過ぎ。

 

眠いです。

 

そして、急激な寝付けなさで、大丈夫かおいとも思ったりしています。

 

今朝はめっちゃ、眠いです。

 

なので、この後、ちょっと、横になろうと思います。

 

昨日、診察あったけれども、帰ってきたら、体、ガタガタで、腕も脚も小刻みに震えている。

 

疲れすぎ。

 

帰ってきたのが2時半頃だから、夕方には疲れも楽になりましたが、体は相変わらず。

 

立つことも容易ではない。

 

何もする気になれず、ボケーとしばらくしてました。

 

なんか、体調が良いと思って出かけても、帰ってくると、こんなになってることが、少なくありません。

 

出かけてはぶっ倒れ、出かけてはぶっ倒れの繰り返し。

 

そうしながら、確かに、回復の半歩か4分の一歩か歩んでいる。

 

そんな事、思いながら、過ごしています。

 

今日は、外食したいと思っていましたが、やっぱり止めようかと思うようになってしまった。

 

時間たったら、やっぱ、きついかもと思い直した。

 

生活のリズムも、かなり乱れているし、しばらく、ゆっくりするのが、良いのかもしれません。

 

まあ、気の向くままにと思っています。

 

さて、そろそろ一寝しようかと思います。

 

寝れたら、良いのですが、どう転ぶやら。

 

とりあえず、おやすみなさい。