こんにちは
鍼灸マッサージ師
無重力着付け東京招致の木下亜希です
1月の終わりくらいから肌荒れし始めまして…
広がって…やっと少し落ち着いてきたような。。
まだ治ってないけど、、
右の口の横
ほうれい線あたりからスタート
かさかさと赤みと小さいプツプツ
左にも広がり、右目→左目
みたいな感じ
シワシワするし
美顔率や美顔鍼でほうれい線に気をつけていたのに、ほうれい線に沿って赤くなるわで
なんだかなーとガックリしていたわけです
感覚的には
1月に体調が落ちていたのもあり
免疫力の低下
いらないものの蓄積が重たる原因かなーと
そしてそのタイミングで
・使い捨てのマスク率をあげた
・花粉
・環境の変化
なども手伝って、、悪化
もう4月も半ばなのでね
2ヶ月半くらい？
やったケアは
・バイコム（神田ホリスティックひふ科）
・サプリメント（ビタミン、ミネラル、腸のケア）
・鍼灸
・紫雲膏
・保湿（シートパック）
・米糠酵素風呂（まだ2回
汗かきたくて）
・よく寝る（いつもか）
こんなとこかしら。
今日は高濃度のビタミンC点滴もしてみた。
直後良い感じ
まだ治り切らないけども
取る水も意識してケアしていきます
本当はやった方がいいと思うけどできてないこと
→小麦やプーファ（不飽和脂肪酸）のカット
蜂蜜のマメな摂取
やろっかなと思ってるけどまだやってないこと
瀉血（血を出す🩸）
こんなところかな
なんでも勉強、経験なので忘れないように書いておきます
5月から生活が激変するので
大丈夫かしら、ワタシ
しっかりと楽しんでできるように
自分のケアもできますように、、、
みなさまも激しい気温差だけど
身体に気をつけてね
ほんじゃまたね