小麦粉アレルギーの方でも食べられる【余りご飯のお好み焼き】 ●余りご飯 ●木綿豆腐(水の代用分と、卵の代用分 ●マヨネーズ(卵の代用分 ●キャベツ(ザク切り適量 ●長ネギ(ザク切り適量 ●紅ショウガ(なくても可 ●天かす(なくても可 ●高野豆腐(すりおろす＊小麦粉の代用分 ●顆粒かつおダシ(感覚で適量 ↓焼けた後↓ ●ソース ●マヨネーズ ●青のり ●かつお節 ＊一人前で、大体50円
