ジムでトレーニング

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朝ご飯をついつい食べ過ぎ・・・（笑）

海辺ご飯

消費消費とマンションのジムへ

まずは、40分バイク

それから20分歩いた後、筋トレマシーン。
最後は、バランスボール

バランスボール・・・フワフワなんですね

これをやりながら
テレビとか見たら、健康的かも

欲しいな〜

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欲しいな欲しいな

でも・・・
『どこに置くの？』
『続くの？』

とか言われそう

でも、欲しいな〜。

ワンコのオモチャになりそう

でも、欲しいな〜

笑

沢山運動しようと・・・
その後は卓球とバトミントン

卓球は、見事勝利しました

昨日、オリンピック女子ダブルスの試合を見て
イメージトレーニング十分だったので（笑）

2時間みっちり体を動かし・・・温泉へ

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