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本日の『美の秘訣』は、太らないお酒の飲み方についてご紹介します
これから、春に向けてビールが美味しい季節になります
しかし、お酒にはどうしても太るというイメージがあります
上手なお酒との付き合い方を覚えて、楽しんで頂きたいと思います
お酒は元々カラダに悪い物では有りませんし
お酒は昔から「百薬の長」とも言われる程です
節度を守って飲めるようにして頂きたいと思います
アルコールには血液循環や基礎代謝をあげる働きがあります
カロリーが高いお酒ですが、逆にお酒によって体温や基礎代謝が上がることで
カロリーが消費されればプラスマイナスはゼロという事になり、太ることは無くなります
目安になる摂取量としては日本酒1合程度でしょうか
日頃からお酒を楽しみつつ、キレイを維持して頂きたいと思います
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