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本日の『美の秘訣』は、生理周期の乱れとホルモンのバランスについてです
生理周期の乱れは女性ホルモンのバランスが崩れていることが原因と考えられます
生理は脳によってコントロールされています。
食欲もそうですし、体の働きの多くのをコントロールしているのが脳になるのです
従って脳にダメージを与えるようなストレスを感じたり
短期間での減量による体のダメージや脳の混乱が生理周期を乱している可能性があります
だから、過度な減量をすると生理が止まったりするわけなのです
まずは体からストレスを取り除く努力をしてみてください
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