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本日の『美の秘訣』は、健康診断の重要性についてご紹介します
健康診断って、何気なく毎年受けていらっしゃる方も多いと思います
健康診断には2つの意味があります
健康診断の目的の1つは一次予防です
健診結果から生活習慣の改善をし、病気を予防します。
問題点を自覚することで改善する、きっかけにするのです。
よく少し血液検査の結果が正常範囲から出てしまうと、栄養士等から指導されたりしますよね
まずは、生活習慣や食生活を改善することで、多くを改善することが出来ます
健康診断の目的の2つ目は二次予防です
病気を早期発見・早期治療をするのです。
早期治療であれば、体への負担や費用の負担も軽く済みます
しかし、私は早期発見というより・・・
健診結果から生活習慣の改善をし、病気を予防に力を入れて頂きたいと思います
そうすれば病気になる行為まで防ぐことが可能で、予防医学に繋がります
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