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本日の『美の秘訣』は、ココアの栄養価についてご紹介します
ココアって美味しいだけではなくカカオポリフェノールという成分が含まれています
このポリフェノールは抗酸化物質として注目されています
体を老化させる原因になる
活性酸素をの攻撃から身を守るのがこのポリフェノールの役割です
また、ココアには鉄分が多く含まれているので
女性にとっても強い見方になってくれるでしょう
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