【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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ただいまマガジンハウス様から発売中のanan特別号にレシピを提供させて頂いています
こちら道端ジェシカさんの表紙の物になります
かさ増しで満足できて実はヘルシー料理としてP86～P89の4ページにわたり12品ご紹介しています
ダイエット＝食べないことではなく、食べ方に工夫すれば日常と変わらない程度食べられる
先日ブログで紹介しました続けられる事の1つに我慢しない食事というのを
皆様には知って頂きたいと思いますので是非ご覧下さい。
それにしても道端ジェシカさん美しすぎます
このクビレ・・・冷蔵庫にでも貼っておこうかしら
何故、かさ増しを推奨するのか等、数日にわたりブログでご紹介していますのでご覧下さい
本日の『美の秘訣』 ダイエットの意味本日の『美の秘訣』 リバウンド防止の秘訣皆様には私の思う理論を納得してレシピも参考にして頂きたいです
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