ランキングへの応援お願いします

にほんブログ村
コチラクリックして頂けると嬉しいです


本日の『美の秘訣』は、栄養の重要性についてです


何度もブログには書いていますが…
栄養が満たされていないと必要以上にお腹がすきます


その理由に…私達の体は栄養を摂るためにお腹がすくのです
つまり、食べても食べても栄養が足りなければ
栄養が足りるまで食べるよう脳が指示を出すのです


ぜひ、バランスの良い食事を心がけて下さい


今日は、そんな内容の取材です


YOGAジャーナルさんです



頑張ります


iPhoneからの投稿