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昨日は朝からバタバタしていたと思ったら本日の『美の秘訣』が下書に入っていました
失礼しました
ということで…再アップをさせて頂きます
本日の『美の秘訣』は水の役割についてです
水を飲むと太る、や水で浮腫むと言いますが
どうでしょうか
答えはＮＯです
水は脂肪の代謝に絶対必須です
更には、浮腫の原因になる原因物質を流してくれます
代謝も上がり、不必要な物を流してくれる水
『水』は美容には欠かせないので
是非、ちょこちょこでも飲むようにしましょう
そんな時に気を付けるべきは水の温度
冷たいと内蔵を冷やしてしまうため
白湯や常温の水を飲むようにしましょう
今日は今から出かけます
なんか…週末雨が多いですね～