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今日は、随分ゆっくりと寝てしまいました
なぜなら、昨日はある資格の課題図書を読んでいて寝たのが朝方でした

読んでいた本は、コレラです↓




日頃の『美の秘訣』とは少し異色ですが
この怒りをマネージメントすることも美容には効果的であると思いました


イライラしてストレスを溜める事、これは美容の大敵です

そう考えると怒りをマネージメントできてストレスを溜めない技術を身につけられれば
美容にも効果が出ると考えたのです


久しぶりに、かなり夜更かしをして本を読みましたが
良い事に気付かされました


また、ゆっくり紹介します

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