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元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム＜全肯定・心屋＞認定カウンセラー。
国家公務員（技術系）を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。