こんにちは
カウンセラーのakky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
🍀自己紹介🍀
▶︎元国家公務員（技術職）
▶︎うつ病による休職や、拒食症での入院を経験。
▶︎約10年間心療内科に通院し、2026年7月に卒業しました。
▶︎現在は、休職や心の不調、生きづらさを経験している女性の再出発をサポートしています。
▶︎自然、神社参拝、ピアノ、野球観戦が好きです。
★詳しいプロフィールは→こちら
私は高校の教員免許を持っていて
一年間だけですが、公立高校で物理と数学を教えていました。
大学は物理学科を卒業しています
そして、今はカウンセラーとして個人セッション（カウンセリング）をさせていただいていますが
これらには共通点があって
授業よりも
講座やカウンセリングを受けるよりも
宿題や、家で勉強する
里の行（日常生活での練習）をする
ことの方が大事だし、大変です。
難易度高いです。
もちろん、授業も聞くのが前提ですが
受けただけ、ではなかなか進みません。
講座やカウンセリングを受けてなかなか変わらないのも
里の行や行動ができてない可能性があります。
ただ、家で真面目にコツコツできる人もいるけど
できない人もいる。
そして、気合いや根性だけではなかなかできない。
「決めるだけ」と言う人もいますね。
それで出来る人もいるけど
出来ない人もいるのではないでしょうか。
私は閉鎖病棟に入院して死にかけて、
ようやく「幸せに生きる」と『決め』られました
「やる気の問題」？
やる気が出ないのも
その人なりの理由があると考えています。
私自身がそうだったので。
また、巷で「こうするといい」というのが出回っていますが
それが合うかは個人差があります。
なので
その人に合う環境を整える
その人に合う声かけの仕方を考える
日常パターンを変えてみる
その人に合う仕組みを作る
もしかすると
「宿題」という物に対する何かトラウマがあるかもしれません。
そこを取り除いていく。
来月9月から、3ヶ月プログラム（個別伴走）をやりますが
困った時や悩んだ時は聞いていただけます。
宿題（里の行）のレベルは合っているか
どこでつまづいてるのか
どんな時に止まるのか
どういう内容で分からなくなるのか
一緒に考える
観察する
パターンを知る
分析して
仕組みを考える
やってみる
また一緒に考える
※私の理系思考、研究者思考も使います。
いつも
「今日もできなかった…」で終わらせないように
（できなくてもOKなのだけど。そこも許す）
どんどん自信がなくなるし
自分を責めちゃって
やらなくなっちゃうから。
そのための3ヶ月間の個別伴走です。
個人セッションは基本は午前中としておりますが
16時ごろまでOKです。
お申し込み、ご予約をいただいておりますが
ありがとうございます
ご連絡をいただけましたら
枠が空き次第、優先的にご案内させていただきます。
そのうち枠を増やすかもです。
お問い合わせも8月末〜9月頃に一旦締め切ります。
↓↓
ちなみに、教員時代もそうでしたが
私は宿題やってこなかったからって
怒りませんので。
また、9月にもオンラインお茶会をやりますが
お母さん向けに
〈お子さんの勉強のお悩み相談会〉
をやろうと思います。
例えば、「勉強（宿題）しない」も
お子さんによって要因は様々です。
お子さんが、数学（算数）や物理で躓いている
という方も。
特に物理は苦手な子が多いので…。
来週から募集しますね
ご連絡はこちらからお願いします↓
・公式LINE
・お問い合わせフォーム
募集中のセッション・講座など
朝6時30分〜セッション可能です！
こちらはオンラインのみです。
8月の新規募集はありません。
（参考）
☕️お茶会など
『新学期 お子さんの勉強のお悩み相談会』
オンラインでの開催です。
募集開始までしばらくお待ちください。
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