こんにちは
akkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
これまでは巣立ちコース内でしか受けられなかったのですが
この前から感情ワーク単体で実施されるようになりました！
それぐらい、感情ワークってすごく大事だし
とても効果があるんです
来月、エリージアム認定講師のみーこが
開催してくださいます！
みーこは、私が受けた巣立ちコース18期のアシスタントさんでした。
とても面倒見がよくて、気配りができるお姉さんです
感情を抑えてきた人は、私もそうですが
感情が出せなかったり、そもそも出し方が分からないと思います。
エリージアムの感情ワークでは
言いたい言葉を言いながら、感情を出していきます。
最初は戸惑うけど、つぐみさんやアシスタントさん達がお手本を見せてくれて
それを真似しながらやっていきます。
（今回はみーこ）
最初は出なかった声もだんだんと出てくるようになります。
大声で「クソババァーー！！」とか言います。
体を使います。
感情が出やすいんです。
楽しいこともします。
喜怒哀楽全部出すし、体も使うのでヘトヘトになりすが
体の中から何かが抜けたような感覚になりました。
（私の場合）
その後、家でも怒ったり悲しんだりできるようになりました。
これからは外でも出す練習。
前より笑えるようになった感じもあります。
ゲラゲラ笑うこともあります🤣
大垣市の現地参加になりますが
参加する価値は大いにあると思いますよ
興味のある方、感情を出したい方
是非参加してみてくださいね
みーこと私
巣立ちコースももうすぐ締め切りのようです！
