【エリージアム】私には明るくて幸せな未来しかない!〜巣立ちコース最終日〜 | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコakkyです。


みなさまいかがお過ごしでしょうか。



一昨日は、エリージアム巣立ちコースの最終日でした!


今回は、オンラインで参加しました。



最終日は、明るい未来を描くということで


ビジョンボードを作りましたおねがい



好きな写真や行きたいところの写真


その時なんとなく気になった写真を


チョキチョキ切りまくる。



そして、配置を考えてペタペタ貼っていく。





今回の講師は、コラージュアートセラピストのあこちゃん



オンラインの私の進捗も見てくださる



そして完成したコラージュを説明して、あこちゃんの読み解き。



私は、今はゆっくり丁寧な暮らしをしたい。



そのうち、華(色)のある生活にシフトしていく。



私は学ぶことが好きで、学び続ける人。



愛されて生きる人。



当たってるし、なるほどなーと思うところもあって


面白かったですニコニコ



私が作ったビジョンボード



見ているとワクワクしますラブラブ



マジでこんな風になっていたいおねがい




ビジョンボードを作った後は


修了式でした。


少しうるうる🥺




巣立ちコースが始まる前は、うつが悪化していたし


直前に虚血性大腸炎で入院したので


3ヶ月学べるか不安でした。



でも無事修了することができて嬉しいです😊


(遠足は欠席したので次回に参加)




画面越しで修了証をいただきました!



最近、学びたい欲が出てきて


元気になってきたのかな?と思います。



というか、明らかに元気になってきています。


体が軽くなったんですよね。


仕事を辞めたのもあるけど

巣立ちコースで自分を開いたり

感情を出したおかげだと思います。


巣立ちコース全体の感想や私の内面の変化は

また別記事に書きたいと思いますニコニコ


エリージアム主宰のつぐみさん

アシスタントのみーこつばき



そして、一緒に学んだ同期のみんな

ありがとうございました😊



終わって寂しいーー😭


ちなみに記事タイトルは、講座の中で作った私の魔法の言葉です♪


次の第19期が8月から開催されるようです。

気になる方は、無料相談会に是非☆