こんにちは
リケジョ公務員のakkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
akkyってこんなひと→
今日は、仕事初めです。
私の職場からも、石川県に職員が派遣されます。
私も三が日はショックでしたが
防災に関わる身としてできることをしたいと思います。
でも3月末で退職予定ですので
4月からの起業に向けて、そちらの準備も進めます。
うつ病などメンタル疾患をお持ちの方の中には、
「自分より辛い思いをしている人が沢山いるのに、私はダメだ」と
思われている方もいらっしゃるかもしれません。
でも、そんなことはありません。
被災者はもちろんお辛い状況ですが
メンタル疾患でしんどい人も辛いですよね。
辛さは人と比べられません。
なので、自分を最優先にして
どんどん助けを求めてください。
メンタル疾患になる方は、
周りに迷惑をかけてはいけない
人に頼ってはいけない
と思っている方が多いです。
全然恥ずかしいことではありませんので
思い切って人に頼ってくださいね。
そして、自分の胸をギューッとしながら
「辛いのに頑張ってるね」
と自分を労わってあげてください。
自分のことを一番に考えて
大切にしてくださいね。
【お知らせ】
現在、私の公式LINEにご登録くださった方に、動画をプレゼントしています！
「私がメンタル疾患を改善させた方法4選」についてお話しています。
是非ゲットして観てみてくださいね。
2024年3月まで無料セッションをしています。現在、2024年1月分を募集中です。
是非きてくださいね☺️
【募集中】「こころと体を元気にするコンサル」無料モニターを募集します♪
メンタル疾患を改善したい方、生きづらさを感じている方募集！
私の経験を踏まえ、アドバイスさせていただきます。
※心の面を重視します。
2024年1月〜2024年3月まで各月ごとに募集します。
今回は1月開催分を募集します。
★日時（4名募集）
・1月6日（土）13:30〜14:30
・1月7日（日）10:00〜11:00
・1月13日（土） 10:00〜11:00
・1月27日（土） 13:30〜14:30
★無料（モニター価格）
★1対1、オンライン（zoom）
★お申し込み方法
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