うつ病から回復した私がやってきたことを伝えていく。 | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ

 

リケジョ公務員のakkyです。

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

 

昨日は心療内科の日でした。

 

 

先週は体調が悪かったけど回復したことを伝えました。

 

 

今は元気です。食欲も戻りました。

(どんどん太る。。)

 

 

それで、主治医からお願いがありました。

 

 

私のこれまでの治療について、症例報告として書きたいと。

(学会発表もされるかも)

 

ビックリしました。

 

 

私でいいのかな?と思ったけど、主治医に

 

「akkyさんがやってきたこと、こうやって回復したことを伝えていくことで他の人の役に立つ」

 

と言われました。

 

 

嬉しくてオッケーしましたにっこり

 

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私は2016年(入庁2年目の終わり頃)からうつ病になり、

 

摂食障害、機能性胃腸症(機能性ディスペプシア)も患いました。

 

 

その後、良くなったり悪くなったりを繰り返し、

 

何度も休職しました。

 

 

機能性胃腸症は完治したものの、

 

2021年にうつ病と摂食障害が悪化して入院しました。

 

 

4ヶ月ほど精神科の閉鎖病棟にいて、

 

人生のどん底を味わい、もう社会復帰できないかもしれないと思いました。

 

 

その後、退院して実家で療養し、だんだん回復していきました。

 

 

病院を変えて主治医も変わりました。

 

 

翌年の2022年に一度職場復帰してまた休職してしまい、

 

リワーク(復職支援プログラム)に通うことにしました。

 

 

その頃今の旦那と付き合い始め、

 

毎日リワーク通いを頑張りました。

 

 

そして今年1月から復職しました。

 

2月からフルタイムで働いています。

 

 

先週少し休みましたが、おおむね順調です。

 

 

よくここまで回復できたなぁと思います。

 

 

主治医に言われたように

 

私がやってきたこと、ここまで回復できたことを伝えていくことで

 

同じ病気の人の役に立つなら

 

 

私はそれを伝えていきたいなと思います。

 

 

それではニコニコ