キャリアセミナー楽しい♪ | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ

 

リケジョ公務員(休職中)のakkyです。

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

 

私は今日もリワークに行ってきました。

 

 

今日は、キャリアセミナーの2回目でした。

 

 

先週の1回目の時に宿題が出され、今回それをグループでシェアしました。

 

 

内容は、これまでの自分の人生を振り返ること、

 

そして成功体験を振り返ること。

 

 

みなさん宿題に結構苦戦されたようなのですが

(嫌なことも思い出すので)

 

私は書いていて楽しかったんですよね。

 

 

おおむね私の生い立ちの記事に書いたことを書きました。

 

 

そして今日のグループシェアも楽しかったです。

 

 

私の強みについても教えてもらえて。

 

 

私って、人にお願いしたりできないと思っていたんですが、

 

上司に異動の希望を申し出たり

 

業務量を減らしてほしいと言ったり

 

結構言えてることに気付きました。

 

 

正確には、言えるようになった、かな。

 

 

最初は全然言えませんでしたから。

 

 

休職して心屋に出会ったおかげです(笑)

 

 

 

あとは、仕事量を把握する力があるとか、

 

何をやっても完成度が高いとか。

 

 

グループの人に褒めてもらえて嬉しかったです。

 

 

自分で思う自分の強みは、

 

目標に向かってコツコツ頑張れること。

 

 

これって男性的な気がしますが

 

私は子供の頃から普通にできました。

 

 

だから仕事も目標や目的があれば頑張れる。気がする。

(いつも頑張りすぎるのですが)

 
 

こういうキャリアのこと考えるの好きかもニコニコ

 

 

今日も宿題が出てみんな嫌そうだったけど

 

私はやるのが楽しみですにっこり

 

 

それではニコニコ