仕事始め、ノート始め | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちは。

 

 

昨日は仕事始めでした。

 

 

一日が長かったです。

 

休みの日はすぐ過ぎるのにね。

 

 

前日の夜いっぱい寝たはずなのに

 

午後眠くて眠くて全然捗りませんでした。

 

 

と言っても、今はあまりやることがないんですけどね。

 

今は調査研究をボチボチやってます。

 

 

復職して2ヶ月経ったので

 

これから少しずつ仕事の量を増やして負荷かけてもいいかなと思います。

 

 

 

新しい手帳を開封しました。

 

 

EDiTの1日1ページです。

 

予定というより、毎日のログに使います。

 

 

毎年これ使ってるんですが、あまり書かなくなるので

 

今年は沢山書いていきたいです。

 

 

ノートも元日から新調しました。

 

 

ロイヒトトゥルムも良いけど、モレスキンの方が好きかなおねがい

 

 

裏写りするけど、書きやすいのが良いです。

 

 

ノートも昨年の途中から全く書かなくなったので

 

また感情の吐き出しとか感謝ノートとか

 

書く習慣をつけたいです。

 

 

今週は今日も出勤して、明日も出勤予定です。

 

 

でもコロナまた増えてきたしテレワーク増えるかなぁ。

 

 

せっかく復職したので出勤もしたいんですけどね。

 

 

こればかりは仕方ない。

 

 

コロナあまり拡まりませんように。