こんにちは！
リケジョ公務員のakkyです。
ただいま休職中。
先日受講した、あきはさんのキラキラ基礎セミナーで
不眠についても相談しました。
そのときにいただいたアドバイスが、
お布団周りを楽しく快適な環境にしましょう♡
私、ベッドは結構いいやつ使ってるんです。
（自分で言う）
数年前に大塚家具で買ったやつ。
でも、掛け布団がショボい。
姉のお下がりで、しかも一人暮らしを始めてから15年間一度も替えてない
さらに、カバーの色は茶色で重苦しいです。
掛け布団、買い替えよう！
昨日、イオンに行ったついでに布団コーナーに行ったら…
ブラックフライデーで、羽毛布団が半額になってる
ナイスタイミング！！
いくつか見本を触って…買いました♪
グースなので、ダックより軽くて暖かいらしい。
半額でもまぁまぁの出費だったけど、良い買い物ができました
春秋用の羽毛布団も買おうかなぁ。
転勤族であんまり荷物増やしたくないけど、まぁいいや（笑）
布団カバーはニトリで可愛いの見つけた
さらにさらに…
ワコール系列のお店でパジャマも買いました！
明るいパープル。
今までパジャマに着替えず、普段着（ユニクロのTシャツとルームパンツ）で寝てたんです。
でも、パジャマの方がリラックスできるかなぁと思って。
昨夜はパジャマを着て、羽毛布団で寝ました。
暖かくて心地良かった〜
不眠が続いていて体がしんどいので、改めて睡眠の大切さを実感しています。
眠れるようになるといいな〜