朝型人間だと思っていたけど | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ

 
 
今日で入院生活10日目。
 
 
おかげさまで、目眩はだいぶなくなりました。
 
 
ただ、ほとんど動かないので(コロナで他のフロアに行けない)
 
かなり体力が落ちましたガーン
 
 
 
この入院生活で変わったことがあります。
 
 
それは、朝起きるのが遅くなったこと爆笑
 
 
 
私は子供の頃からずっと朝早起きでした。
 
 
学校や仕事のある日はもちろん、休日も平日と変わらず早起き。
 
 
最近は朝5時に起きていました。
 
 
 
入院してからも最初の頃は早起きだったのですが、
 
朝食が8時なのです。
 
 
それまで、めっちゃ暇。真顔
 
 
 
なので、もっとゆっくりしようと。
 
 
朝目が覚めるのが6時ぐらいになり、7時ごろまで寝たままゴロゴロしています。
 
 
 
早起きが良いと思ってたけど
 
ゆっくり寝てるのも良いですね照れ
 
 
 
これまで時差通勤で早出勤務をしていたけど
 
遅出勤務にしてもいいかなと思いました。
 
 
朝をゆっくり過ごす。
 
 
その方が、もしかしたら体には良いのかもしれない。
 
 
仕事復帰したら、少しやってみたいと思います。
 
 
あとはテレワークの日を増やして、負担を減らしたいです
 
 
 

親が買ってきてくれましたピンクハート
 
 
初めての村上春樹です。