コーチング(3回目)を受けました | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコ
 
 
昨日、未知子さんの3回目のコーチングを受けました。
 
 
私が今モヤモヤしているのは、「婚活」のこと。
 
 
年末年始、友達の妊娠報告があったり姪っ子に会ったりして
 
私も子ども欲しいなぁと思ったんですピンクハート
 
 
今までは何となく「結婚しなければ!」と思って婚活していたのですが
 
本気で「結婚したい」と思うようになりましたおねがい
 
 
それで、結婚相談所に入会しようか迷っています。
 
 
以前、結婚相談所に無料相談に行ったのですが、お金が高すぎて入会しませんでした。
 
 
でも実は、他にも不安なことがありました。
 
 
それは、体調のこと。
 
 
この不安定な体調で、男性とお付き合いできるのか?
 
相手に迷惑かけてしまわないか?
 
 
そんな思いがあり、なかなか前に進めません。
 
 
これは婚活に限らず、旅行や運動などもそうで、
 
いつも体調の不安が付きまといます。
 
 
 
未知子さんと話していくうちに、
 
婚活よりもまず体調を整える方が良いのではないか、という気持ちになりました。
 
 
体調を整えれば、仕事や婚活ももっと前向きにやっていけそうですし。
 
 
 
私の体調不良は、精神面が大きいです。
 
 
それで、過去に一番生き生きしていた(元気だった)時期を振り返ることになりました。
 
 
生き生きしていたときは、目標を立ててそれに向かって夢中になっていたときです。
 
 
これは、年末にも気づいたことです。
 

 
なので、好きなことで具体的な目標を立てて、それに向けて行動しよう!
 
ということになりました。
 
 
お正月に大まかな目標は立てたのですが、より具体的な目標を立てました。
 
 
何だかやる気が湧いてきました!
 
 
婚活は体力、お金、時間がかかるので、
 
それらを今は好きなこと(目標)に注ぐことにします。
 
 
その方が、自分もワクワクしますピンクハート
 
 
でも、結婚を諦めたわけではありません。
 
 
結婚したいなぁという気持ちは持ちつつ、やりたいことをやっていきたいと思いますニコニコ
 
 
そして、気分が乗ればまた婚活パーティーなどにも参加してみたいです。
 
 
 
未知子さんのコーチングを受けると、本当の自分の気持ちに気付けます。
 
 
そして、考えてばかりでなかなか行動できなかった私が
 
行動をして、前に進むことができています!
 
 
まだ継続中なので、今後も楽しみです♪
 
 
 
それではニコ