つぶやき(疲れてる?) | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

私が最近毎日思ってること。
 
 
 
朝:仕事に行くの面倒やな(休みたいな)
 
 
午前中:早く昼休みにならへんかな
 
 
昼過ぎ:めっちゃ眠い〜(思考停止)
 
 
夕方:早く退庁時間にならへんかな
 
 
夜:明日仕事休みたいな
(日曜日の夜はさらに落ち込む)
 
 
 
ヤバイ。。。
 
 
仕事はしんどくないはずなのに
 
 
心が病みかけている。
 
 
いや、既に病んでるのか。
 
 
 
 
週5日フルタイム勤務
 
 
普通の会社員や公務員なら当たり前なのかもしれないけど
 
 
毎日定時退庁してるけど
 
 
よく頑張ってる私!!