こんにちは。
リケジョ公務員のakkyです
この前、目標達成のフォロー会で、波動の話を聞きました。
波動を上げると、自分の住んでいる世界が変わる。らしい。
西田普さんが、波動を上げる方法を書いてくださっています。
以前西田さん、パートナーの田宮陽子さんにお会いしましたが、
お二人とも波動が高くてエネルギーを感じました
私の職場はたぶん波動低いなぁ。。
私も波動低いんだろうけど、波動を上げたいです。
私の波動を上げる方法としては
・ヨガ
・自然に触れる（トレッキング）
・太陽光を浴びる
・神社に行く（人の少ない神社）
・瞑想
かな？
太陽光を浴びるのは、うつ病の方にもおススメです。
（私もうつ病で休んでいた時からやっていました）
西田さんが書かれている
ついてる
ついてる
つきっぱなし
ありがとう
ありがとう
ありがとう
と呟きながら歩く
というのも良さそうですね。
試してみたいと思います！
でも基本の食事・運動・睡眠
これをしっかりしていきたいです。
波動を上げる方法、みなさんもやってみてくださいね
それでは
