スキンケア
一応ジャンルを美容・健康にしているにもかかわらず
一切美容にふれてなかったので、ちょっとふれてみることにします
これが私の基本セットです
まず基礎化粧品はソフィーナＲＩＳＥです。
むかしは海外ブランドのものを使ってましたが、最近は日本製ですね。
乾燥肌なので、しっとりタイプを愛用
同じシリーズの乳液も持ってますが、ほとんど使いません
ひたすら化粧水をお肌にしみこませます
そしてコットン派の方もいると思いますが、私は自分の手でやります。
お肌の状態もわかりやすいし、手当てと書くように、
手を当てるだけでキレイに近づける気がするから
そして、ＵＶカットミルクは冬も使用します。
それから洗顔はもっぱら資生堂パーフェクトミルク。
発売当初から使ってます
泡立ちが違います
それからそれからイチバンのオススメ
ニベアボディ バイタルチャージＱ１０
これはまじでヤバイ
彼が見つけてきたんですが、
ニベアさんにしてはちょっとお値段高めらしいだけあって
かなりうるおいます 翌朝のお肌が超しっとり
・・・ってなかんじでお手入れしております
みなさんのオススメもあったら教えてくださ～い
朝摘み苺
今日、いつも体操教室を受けていただいているお客様から
イチゴをいただきました
しかもおうちの畑で 「さっき取ってきたの」 という
新鮮なイチゴ
美味しかったです
やっぱり旬のものを頂くのはいいですね～
ＢＡＬＡＮＣＥ
久しぶりのワークショップに参加してきました
今回のテーマは・・・
BALANCE ～リスクを恐れず一本足のバランスに挑戦～
ということで、あっと言う間の２時間コース
「なんぼでも出すでぇ～ よぅでるダシやから」
といぅyasushiさんのトークはスゴイ人オーラなしの関西人
でも内容はとっても充実
いつものアサナでも「そんな誘導もありか～」とか
「私はこうなってたんだなぁ～」とか・・・
カラダをねじると左右はごちゃごちゃ
逆さになると上下はごちゃごちゃ
・・・になりつつも、yasushiさんの言ったとおり
チャレンジしたみんなを称えましょう
ですね
また今日から頑張ります
相変わらずパワフルなyasushiさんのアサナとトークに
とっても充実した時間を過ごせました