微調整からはじまる心の自由｜内なる空間の旅 #1794｜和尚の本棚～スペクトラムの視点から～




和尚の本棚とは


支援に支えられながら、ASD当事者として少しずつ人生を立て直している僕の記録です。


苦しみの中で出会った本たちは、僕の心に風を通してくれました。


《和尚の本棚》は、本との静かな対話と、自分自身との対話の軌跡です。




​Day 72. 内なる空間から微調整



今日も感じる日々を振り返る。

下差し


【感じる日々｜Day72】

 

 

振り返る事の大事さ

僕にとって振り返る事はとても大事。

自分の変化と成長を確認出来るから。

あれから無事、仕事は続いている。


ありがとうございます。

絶妙なバランスを何とか保ちながら今日まで来ました。


困った時は、いつも内なる空間に戻る。

そこは静かで穏やかな空間。

そこには喜びとワクワクがある。


クタクタに疲れてしまった時は目を瞑って内なる空間に漂う。

流れに身を任せる。


色んな感情が溢れてくる。

それにも身を委ねる。

僕は感情に翻弄される事がある。


エネルギーの流れを信頼する

でも、それもエネルギーの流れ。

僕は身を委ねる。

無理に何かをする事なく静かに流れる。


少しずつ握っていた拳を緩めて手放していく。

そこに何が待っているのかは分からない。


でも信頼するのだ。

それが今の僕のテーマ。


少しずつ本来の自分を信頼して心を開いてゆく。

安心して優しくして楽しんで喜んで。


不安が上がって来ても、それも流れていく。

もっと安心な世界に行くのだ。


ちゃんと導かれている事を感じる。

だから少しずつゆっくりで良いから前進する。


結果は二の次だ。

楽しんで、優しくするのだ。


微調整から始まる大きな流れ

前よりも、ちょっと緩めて、リラックスして。

微調整しながら進んでゆく。


この少しの変化が、その後大きなながらになっていく。


いったん本来の自分に戻る事で、この世界を形作る事が可能になるから。


あるいは、この世界を作っているのは、物理的な要素よりも、遥かに大きな割合で波動だから。


そして、何よりも、自然の僕は力づくで何とか現実を変えようとして凝り固まっていた。


こんな感じでは現実は膠着してしまうのだ。

よりリアリティが増して密度が濃くなる。


でも、内なる空間に戻り微調整すると、素粒子と素粒子の間に、空間が出来て、スペースができて、緩む。


現実が変わる神秘の動き

それが現実を変えていくのだ。


素粒子が波動に戻る。

そして自由自在に変化して、まだ粒子になる。


僕はこの内なる空間に戻って、内なる空間で生きる術を、ロバート・シャインフェルドさんの本「ビジネスゲームから自由になる法」から学び実践し続けています。


この本に出会ってから、現実の中で「内なる空間」を感じ取る時間が、少しずつ増えていった。


リンク集



このシリーズには、ASD当事者としての体験と、本との出会いを通じた気づきを込めています。

 

詳しいテーマの解説はこちらに、まとめています。


《和尚の本棚〜スペクトラムの視点から〜》テーマ紹介記事


▶️シリーズの概要

10本のエピソードまとめはこちら下差し



青空和尚の自己紹介

▶️『自己紹介①｜生きづらさと探求のはじまり #1728』

『自己紹介①｜生きづらさと探求のはじまり #1728』※2025年8月13日更新はじめまして。青空 和尚と申します。関東地方に住むアラフィフのASDです。 趣味は、アメブロ、X、読書、瞑想、自己啓発、スピリチュ…リンクhama-sush-jp.pro


▶️『自己紹介②｜ASD診断までの3年間とその背景【AIとの対話へ続く】#1729』


▶️『自己紹介③｜ AIとの対話がくれた自己理解 #1772』



感じる日々

📍日々の気づきや感覚を、ゆるやかに綴っているXのシリーズ「感じる日々」があります。


この記事は「感じる日々」で綴った体験を、もう一度振り返って深めています。


よろしければ、Xのシリーズ「感じる日々」ものぞいてみてください。


▶️【#感じる日々｜感覚と心を取り戻す旅】

 

 


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