初めて チョコザップを
利用してみました
というブログを書く予定が
本日・・
不覚を取りました。
今日で
利用6回目 位だったかな
いつもとは 違うチョコザップを
利用してみる為バスで遠征してから
慣れない器具で
限界まで 3セットを
4種目程したあとに
ゆ 「さて帰るか
」
」と腰を上げようとしたら
なんと
椅子から
立ち上げれないのです
しかたないので
這いずりゾンビをしながら
とりあえず 器具から動くもの
少しやすんでも
身体が痺れて立ち上がれない
とりあえずトレーニング
マットで横になりました。
妻は仕事中でしたから、
実家の父に 電話して
車で迎えに来てもらいました。
朝 は プロテインと納豆！
それ以外は口にしてなくて
１１時ごろの炎天下に
バス停まで 10分歩く
バスを10分待つ
バスからジムまで 10分歩く
からの限界追い込み
でしたから エネルギー切れを
おこしたのかな？？
もうアラフォー
じゃないのだから
気をつけます
父や妻が居なかったら
そのまま
ジムで這いずりゾンビをして
ウーウー 唸って
誰かに
Starsを呼ばれるか
救急車を呼ばれていたかもしれない
まあ，そんときゃ
タクシー かな
お金はかかるけど
救急車は 恥ずかしいので
家に子供を1人お留守番させてたので
ジムでゾンビごっこを
ずっとするわけにはいかなかったのです。
家帰って食事をしましたが
まだ，あまり動けず
横になってます
まあ、熱中症かな？
これが歳を取るということか・・
不覚なり