こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
この時期になると必ず思い出す
私のエキサイトブログの記事があり、
それを探そうと
久しぶりにエキサイトブログを開いたら
この記事が目に入ってきました。
（探していた記事はあとで載せますね）
この半年ぐらいの騒動で
いろいろなことを調べまくり、
絶望のどん底を味わいましたが、
この記事を読み、
改めて「矢印」を
自分に向けていこうと思った朝。
私の意識が変わるとどうなるか。
あなたの意識が変わるとどうなるか。
たった一人の意識が変わると
どんな世界になっていくのか。
この時代を生きているからこそできる
壮大なこの「実験」をやってみよう
自分が変われば変わるほど
（心の鎧を脱いで、本来の自分になればなるほど）
周りの人たちも自動的に変わっていく。
自分がしあわせになればなるほど、
周りの人たちも自動的にしあわせになっていく。
自分を犠牲にするとか、
自分より他人を大事にしようとか、
それはもう終わり。
古い！笑
「自分ばかりしあわせになるなんて申し訳ない…」
そう思ってもいい。
罪悪感をなくそうとしなくてもいい。
罪悪感を持ちながらでも
しあわせになる選択をし続けることが、
結果としてあなたもみんなも
しあわせにするんだから
しあわせになる選択をし続ける練習をしていくうちに、
あなたの中になる罪悪感の存在は
少しずつ小さくなっていくから大丈夫。
そのまま残っていても大丈夫。
安心して遠慮なく
たくさんしあわせを味わっていこう
