こんばんは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
 
 
 
今日は
4回目(全6回)でした。
 
 
 
シェアリング(グループセッション)は
毎回濃厚!
 
 
シェアリングは
何でも話せる安心安全の場。
 
 
 不思議なことに
「手放そう」としなくても、
シェアリングの時間に
みんなの前で話しをしただけで、
勝手に手放れていきます。
 
 
そしてなぜか元気になる。
 
 
 
 
今日は受講生さんのお一人が、
まるでゾンビのように
会場へ入ってきました 笑
生気がない。
 
 
 
本当は今日の講座にも
参加するか迷ったけど、
 
「泣きにきました。」
 
 
 
今の自分のこと
家族とのこと
過去の自分のこと
 
 
思わず私ももらい泣き。

 
 
でも明らかに、
以前のような
どこか怯えている受講生さんではない。
 
 
どんなに
 
泣いて
落ち込んで
怒って
絶望しても
 
自分のことを信頼している。
自分が自分の味方。
 

だからこそ、
こんなに感情を出せるんです。

  

 
いっぱいいーっぱい泣いて
スッキリされてお帰りになりました音譜
 
 

シェアリングでは、 
ご家族といろいろあった話しをしてくださった
受講生さんでしたが、
 
 
講座終了後に、
 

すっきりして、家に帰ったら… 
やっぱり娘が可愛くて😊
旦那さんは大好きでした‼️

私の本当の気持ちは、大好きでした😍
 
 
と嬉しいメッセージを
くださいましたラブラブ

 
良かったね〜ドキドキ
私も嬉しい〜ドキドキ
  
 
 
講座大好きだー!
 
 
みなさん
今日も素敵な時間をありがとうございました音譜

 
 
昨日食べたジェラート美味しかった♡
 




 
 
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